Ontem tive uma discussão interessante sobre o IMC (Índice de Massa Corporal) e fiquei bastante impressionado com os resultados. Não é costume preocupar-me com este tipo de coisas mas, os resultados que obtive foram bastante interessantes.
E porquê? Bem, toda a gente (familiares e amigos) passa a vida a mandar bocas, a dizer que eu não como e que devia comer mais, que sou magrinho e mais isto e aquilo. A partir de agora só tenho uma coisa a dizer a vocês todos:
Sou completamente saudável assim. E tu?
Para quem não sabe, o IMC é uma medida internacional para calcular a obesidade. É um método rápido e fácil para avaliar o nível de gordura de cada pessoa. A fórmula é muito simples, basta dividir o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros).
O grau de obesidade pode ser consultado na seguinte tabela:
| Categoria | IMC |
| Magreza extrema | menor que 16,5 |
| Abaixo do peso normal | de 16,5 a 18,5 |
| Saudável | de 18,5 a 25 |
| Excesso de peso | de 25 a 30 |
| Obesidade | de 30 a 35 |
| Obesidade clínica | de 35 a 40 |
| Obesidade mórbida | maior que 40 |
| O meu IMC | 19,6 |
E esta hein?